Koronawirus – jak wpłynął na nasze nawyki żywieniowe oraz podejście do zdrowia?

Nie da się ukryć, że koronawirus wywrócił życie każdego z nas, do góry nogami. Z większych stresem i strachem myślimy o naszym zdrowiu, boimy się o naszych bliskich.

 

By wspomóc naszą odporność w walce z wirusami i bakteriami, sięgamy po żywność mniej przetworzoną i ekologiczną. Kupujemy więcej warzyw i owoców. Coraz większą popularnością cieszą się również detoksy sokowe. Wspomagamy się również suplementami diety, lekami ziołowymi oraz preparatami homeopatycznymi. Popularne stają się również zioła zagraniczne (np. Kadzidłowiec, Amla, Haritaki czy Brahmi). By zredukować stres, wiele z nas zaczęło medytować, pracować nad oddechem (np. pranajama) oraz biegać. Wszystko co pomaga nam zredukować stres, poprawić naszą odporność oraz ukoić zmysły. Pocieszający jest również fakt, że coraz więcej myślimy o przyszłości planety. Po ubrania idziemy do secondhandów, korzystamy z grup „wymienialniowych” na Facebooku. W drogeriach sięgamy po bardziej odpowiedzialne produkty np. bambusowa szczoteczka do zębów, mydło w kostce do mycia włosów, ekologiczne podpaski czy naturalne detergenty np. płyny do mycia podłóg.