Kozłek lekarski – spokojny sen oraz wyciszony umysł!

Kozłek lekarski (waleriana) jest ziołem o szerokim spektrum leczniczym. Zarówno kłącze jak i korzeń jest stosowany w profilaktyce i leczeniu chorób przez medycynę naturalną oraz medycynę konwencjonalną.

 

Kozłek lekarski szczególnie ceniony jest za właściwości wyciszające oraz uspokajające. Waleriana pomaga walczyć ze stresem oraz bezsennością. Swoje zastosowanie ma również w schorzeniach ginekologicznych, np. przy bolesnych miesiączkach. Wpływa również pozytywnie na układ pokarmowy (np. przy wzdęciach czy problemach żołądkowych).Osobom z nadciśnieniem tętniczym kozłek również może pomóc. Z badań wynika, że kozłek skutecznie obniża ciśnienie tętnicze. Na rynku znajdziemy wiele produktów zawierających walerianę np. napary, nalewki czy tabletki (suplement diety). Waleriana spożywana zbyt długo lub w zbyt dużej dawce, może wywołać m.in. bóle głowy czy reakcje alergiczne. Waleriany lepiej nie łączyć np. z medykamentami/lekami przeciwalergicznymi (przeciwhistaminowymi) czy przeciwdepresyjnymi.