Woda kokosowa -samo zdrowie!

Woda kokosowa jest płynem pozyskiwanym z zielonych orzechów kokosowych. Przez wielu zwolenników uważana jest za superfoods, ze względu na bogactwo składników odżywczych.

 

Płyn ten bogaty jest między innymi w magnez i wapń, elektrolity oraz witaminę C. Woda kokosowa może nam pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu. Sprawdzi się również, gdy mamy problem z układem pokarmowym. Można ją pić, gdy mamy kłopoty z trawieniem, wzdęciami czy biegunką. Oczyszcza organizm z toksyn (dobrze będzie działać przy dietach niskokalorycznych), wspomaga układ moczowy, pomaga w budowaniu odporności (m.in. właściwości antybakteryjne i antywirusowe).Jest również świetnym rozwiązaniem dla osób uprawiających sport, zamiast napojów izotonicznych, bogatych w barwniki i sztuczne substancje słodzące. Płyn z zielonych kokosów, możemy również używać do pielęgnacji naszej skóry i włosów. Można jej np. używać jako tonik czy płyn micelarny (m.in. poprawia nawilżenie skóry) lub do pielęgnacji włosów (kokos używany jest w szamponach, odżywkach, maskach).