Haritaki – wesprzyj organizm!

Haritaki (migdałecznik chebułowiec) ma bardzo szerokie zastosowanie. Stosowany jest głównie w metodach leczenia medycyny chińskiej oraz w medycynie ajurwedyjskiej (Ajurweda).

 

Jest jednym z trzech składników popularnego suplementu diety- Triphala. Migdałecznik rośnie głównie w Chinach, Birmie i Nepalu. Zarówno owoc, jak i kora mają właściwości lecznicze. Haritaki dobrze działa na układ pokarmowy. Zapobiega zaparciom, wspomaga w usuwaniu toksyn, walczy ze stanami zapalnymi jelit oraz wątroby. Migdałecznik to bogate źródło flawonoidów, które wspierają układ krwionośny i odporność (działanie przeciwgrzybicze, antybakteryjne i przeciwwirusowe). Haritaki jest również bogate w sterole, które obniżają cholesterol. Dzięki obecności antyoksydantów, wspiera osoby z chorobą nowotworową. Haritaki możemy kupić w formie zmielonych owoców (proszek np. do koktajli czy smoothie) oraz w formie suplementów diety (kapsułki, tabletki). Dostaniemy je w sklepach ze zdrową żywnością, z żywnością ekologiczną oraz zielarskich.